New sinhala Song by Mother And Daughter | අම්මා සමඟ දුවක් ගයන සුපිරි සිං...

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/1Mb3amEcblU" width="480"></iframe><br /> <br /> අම්මා සමඟ දුවක් ගයන සුපිරි සිංදුවක්<br /> <br /> අද කාලයේ සිංදු තියෙන්නේ බලන්න, අහන්න නෙමේ. එත් මේ සින්දුවනම් සුපිරි.. අහන් ඉන්න හැකි අපුරුම සිංදුවක්. සිංදුවක් අසා රසවිඳින්න නම් මේ වගේ ගීත තමා ඕන කරන්නේ.<br /> <br /> නිල් කෙහෙ රැළි එහෙම ගීතයක්<br /> <br /> ගායනය: උෂාණි කරවිට සමග ජනදි කරවිට<br /> <br /> පද රචනය : රත්න ශ්‍රී විජේසිංහ<br /> <br /> තනුව සහ සංගීතය: නවරත්න ගමගේ<br /> <br /> New sinhala Song by Mother And Daughter<br /> <br /> Song Title : Nil keherali<br /> <br /> Artist : ushani inoka perera karawita & Janadhi karawita<br /> <br /> Music : Nawarathna Gamage<br /> <br /> Lyrics : Rathnasri Wijesinha</div>

New sinhala Song by Mother And Daughter | අම්මා සමඟ දුවක් ගයන සුපිරි සිං...

අම්මා සමඟ දුවක් ගයන සුපිරි සිංදුවක් අද කාලයේ සිංදු තියෙන්නේ බලන්න, අහන්න නෙමේ. එත් මේ සින්දුවනම් සුපිරි.. අහන් ඉන්න හැකි අපුරුම සිංදුවක...

Read more »

ආහාර හයකින් නිරෝගිමත් දිවියක් 6 Foods for healthy life

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/GwRKDK4y8rk/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/GwRKDK4y8rk?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div> <span style="font-size: large;">සෞඛ්‍ය සම්පන්න දිවියක් යනු ආශීර්වාදයක්.<br />නිරෝගී දිවි පෙවතක් පවත්වාගන යන්නට ස්වභාවික ආහාර හයකින් පුළුවන් බව ඔබ දන්නවාද?<br />ලේ ගමන විදිමත් කරන, අක්මාව, හෘදය, පෙනහළු හා වකුගඩු ක්‍රියාකාරීත්වය නිසි ආකාරයෙන් පවත්වාගන යන්නට මේ ආහාර හයට පුළුවන් බව බටහිර මෙන්ම දේශීය වෛද්‍ය අංශයන්ද පිළිඅරන් තියනවා. මේ ආහාර සොයාගැනීමත් ඉතාමත්ම පහසුයි.<br /><br />1. දිනපතා පිරිසිදු වතුර ලොකු වීදුරු අටක් අවම පානය කරන්න. බොහෝ ලෙඩ රෝගවලට එය කදිම ඔසුවකි.<br />2.කොහොඹ කොළ<br />සතියකට අවම දෙතුන්වතාවක් හෝ උදේට කොහොඹ කොළ මිටක් තම්බා එම වතුර පානය කරන්න. රුධිරගත රෝගවලට දිව ඔසුවකි. එසේම හමේ ඇතිවන කුරුළෑ අළුහම් ආදි රෝගයන්ගෙන් මිදිමටද කදිම මගකි කොහොඹ කොළ පානය.<br />3. සුදු ලූනු<br />වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වයට අවැසි එන්සයිම වඩවන ඖෂධයකි මෙය. දිනපතා සුදුලූනු බික් දෙකක් ටික ටික අනුභව කිරිම ප්‍රමාණවත්.<br />4. කොළ පැහැති එළවළු<br />ඔබේ ආහාර සඳහා නිතරම කොළ පැහැ එළවළු වර්ග එක් කරගන්න. හැකි තාක් දුරට මේ එළවළු පිසීමෙන් තොරව ගැනීම වැදගත්. පිසින්නේ නම් මද රස්නයෙන් පමණක් පිසින්න. ලෙඩ රෝග නසන මහා ගුනයක් මේ ආහාරවල ඇත. (බෘකෝලි, කොළ පැහැ ගෝවා, නිවිති, කංකුංයනාදියේ පිළිකා සෛල නසන ගුණ ඇත)<br />5. ග්‍රීන් ටී<br />අපි බොන සාමාන්‍ය තේකොළ වෙනුවට කොළ තේ (ග්‍රීන් ටී) තෝරාගන්න තරබාරුව මාංශ එල්ලා වැටිමට කදිම ඔසුවකි<br />6. බැසිල් කොළ<br />මෙය අපට තරමක් නුහුරු කොළවර්ගයකි. එහෙත් සුපිරි වෙළද සල්වලින් මිල දී ගත හැක. ඔබේ ආහාර වේල් සමග බැසිල් කොළ ස්වල්පයක් එක් කිරීමෙන් බැක්ටීරියා රෝග ආසාදනවලින් වැළකිය හැකිය. එසේම මුත්‍රා රෝගයන්ටද දිව ඔසුවකි. කෑම ප්‍රියතාව ඇති කරවයි. කෑම රසවත් කරවයි. <br /><br />බලන්න මේ ආහාර සති දෙකක් අරගන වෙනස ඔබටම වැටහෙනු ඇත. <br /></span>

ආහාර හයකින් නිරෝගිමත් දිවියක් 6 Foods for healthy life

සෞඛ්‍ය සම්පන්න දිවියක් යනු ආශීර්වාදයක්. නිරෝගී දිවි පෙවතක් පවත්වාගන යන්නට ස්වභාවික ආහාර හයකින් පුළුවන් බව ඔබ දන්නවාද? ලේ ගමන විදිමත් කරන, ...

Read more »

කලිනරි ආර්ට් ආහාර ප්‍රදර්ශනයේ තරග ඉසව් 3000ක් Culinary Art Food Expo @BMICH

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/wQ7twFOiCw8/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/wQ7twFOiCw8?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div> සූපවේදීන්ගේ ලෝක සංගමය හා එක්ව ශ්‍රි ලංකා සූපවේදීන්ගේ එකමුතුව සංවිධානය කරන වසරේ දැවැන්තම ආහාර ප්‍රදර්ශනය මේ මස 28-29-30 තෙදින තුළ කොළඹ බණ්ඩාරනායක ජාත්‍යන්තර අනුස්මරණ ශාලාවේ දී පැවැත්වෙයි.<br />මෙවර ප්‍රදර්ශනයේ දී ආහාර හා සම්බන්ධ තරග ඉසව් 3000කට වැඩි ප්‍රමාණයක් පැවැත්වෙනවේ.<br />මේ සම්බන්ධයෙන් දැනුවත්කරන මාධ්‍ය හමුවක් ජූලි 17 දින කිංග්ස්බරි හෝටලයේ සංචාරක සංවර්ධන හා ක්‍රිස්තියානි කටයුතු ඇමැති ජෝන් අමරතුංග මහතාගේ ප්‍රධානත්වයෙන් පැවැත් විණි.

කලිනරි ආර්ට් ආහාර ප්‍රදර්ශනයේ තරග ඉසව් 3000ක් Culinary Art Food Expo @BMICH

සූපවේදීන්ගේ ලෝක සංගමය හා එක්ව ශ්‍රි ලංකා සූපවේදීන්ගේ එකමුතුව සංවිධානය කරන වසරේ දැවැන්තම ආහාර ප්‍රදර්ශනය මේ මස 28-29-30 තෙදින තුළ කොළඹ බණ්ඩ...

Read more »

රූපලාවන්‍යාගාරයේදී මිය ගොස් වසර එක හමාරයි, තාමත් මරණ සහතිකයක් නෑ.......

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYXe2hwnBqxZF5_3o0b_KtjOIWQkPpOlpi1tAWLkSRPdCKJPd8X6pygkRPbsdwyNeZVsTVdyyGCKLBNtXRXH63wLzzKdzmlwv31xfDZCJ5nvEHFEQGrA_JK5xC3Tq_DwuQattLivikmc4/s1600/dr+priyangi.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYXe2hwnBqxZF5_3o0b_KtjOIWQkPpOlpi1tAWLkSRPdCKJPd8X6pygkRPbsdwyNeZVsTVdyyGCKLBNtXRXH63wLzzKdzmlwv31xfDZCJ5nvEHFEQGrA_JK5xC3Tq_DwuQattLivikmc4/s400/dr+priyangi.jpg" width="301" /></a><span style="font-size: large;">මෙයිට වසර එක හමාරකට උඩ දී රූපලාවන්‍ය ආයතනයක ප්‍රතිකාර ලබමින් සිටියදී මිය ගිය වෛද්‍ය පී ඒ ප්‍රියංගි මහත්මියගේ මරණය සම්බන්ධයෙන් මෙතක් කාලයක් මරණ සහතිකයක් නිකුත් නොකිරීම හේතුවෙන් සැමියා සහ දරු දෙදෙනා මහත් අපහසුතාව පත්ව ඇතැයි ඔවුහු පවසති.<br />කොළඹ 4 විශාකා පාරේ පිහිටි ලංකා කොස්මටික් සර්ජරි වෛද්‍ය ආයතනයේ රූපලාවණ්‍ය සඳහා වූ ප්‍රතිකාර ලබමින් සිටියදී එම වෛද්‍යවරිය මිය ගියේ 2014 අගෝස්තු මස 12 වැනි දින දී ය.<br />ඇයගේ මරණය සම්බන්ධයෙන් වූ මරණ සහතිකය නොලැබීම හේතුවෙන් පවුලේ අයිතිවාසිකම් හා ඇයට යුක්තිය ඉටුකර ගැන්මට මහත් බාධකයක්ව පවතින බව පවුලේ ඥාතීහු ඝෝෂාවට පැවසීය.<br />ඇයගේ මරණය සම්බන්ධයෙන් මේවන විට අධිකරණයේ බී වාර්ථාවක් මගින් නඩුවක් විභාගවෙමින් පවතින අතර යළි එම නඩුව කැඳවා ඇත්තේ ලබන ජූනි මස 16 වැනි දිනය.</span><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3KIH8VhCEFtvlpljB5jtDXOQe-Y06fjPIKB6WqAL8oAbz1EZpd4WOM5UvZuOQnwlVljdInXISLMFlml4uMr6FJKnn3tATs23GIzuVqK6lwxv4fPEpRR7dTTkgL9qzjZVMVOGDaBX9Rv8/s1600/20160210_103606.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3KIH8VhCEFtvlpljB5jtDXOQe-Y06fjPIKB6WqAL8oAbz1EZpd4WOM5UvZuOQnwlVljdInXISLMFlml4uMr6FJKnn3tATs23GIzuVqK6lwxv4fPEpRR7dTTkgL9qzjZVMVOGDaBX9Rv8/s320/20160210_103606.jpg" width="240" /></a></span></div> <span style="font-size: large;"><br />මේ මරණය සම්බන්ධයෙන් වූ රස පරීක්ෂක වාර්තා පමාව හේතුවෙන් පවුලේ අයිතිවාසිකම් ලබාගැන්මට ඇති සියලු මං පෙත් ඇහිරී ඇතැයි මිය ගිය වෛද්‍යවරියගේ සැමියා වූ ගාමිණී චන්ද්‍රෙස්කර මහතා  පැවසීය.<br />මේ සම්බන්ධයෙන් 2015 මාර්තු 26 දින සිය ඉල්ලීම මත ජනාධිපති කාර්යාලය මගින් සෞඛ්‍ය අමාත්‍යවරයාටත් මේ පිළිබඳව දැනුම්වත් කර ඇතත් තමන්ට මෙතෙක් සහනයක් නොලැබුණු බවත් ඒ මහතා පැවසීය.<br />මේ මරණය සිදුවි වසර දෙකකට ආසන්න වී තිබුණ ද මරණය සම්බන්ධයෙන් වූ මරණ සහතිකය කඩිනමින් තමා වෙත ලබා දෙන්නට අදාළ බලධාරින් ගේ අවධානය යොමුකරවන මෙන් ඒ මහතා ඉල්ලා සිටියි. මෙම මරණ සහතිකය නොලැබීම හේතුවෙන් තම දරු දෙදෙනාගේ ඉදිරි වැඩකටයුතුවලටද මහත් ගැටලු ඇති වී ඇතැයි ඒ මහතා පවසයි.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span>

රූපලාවන්‍යාගාරයේදී මිය ගොස් වසර එක හමාරයි, තාමත් මරණ සහතිකයක් නෑ.......

මෙයිට වසර එක හමාරකට උඩ දී රූපලාවන්‍ය ආයතනයක ප්‍රතිකාර ලබමින් සිටියදී මිය ගිය වෛද්‍ය පී ඒ ප්‍රියංගි මහත්මියගේ මරණය සම්බන්ධයෙන් මෙතක් කාලයක් ම...

Read more »

කවුද මේ වින්ඩි

<pre class="aLF-aPX-K0-aPE aLF-aPX-aLK-ayr-auR" style="background-color: white; color: black; display: block; font-family: "Courier New",Courier,monospace,arial,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: pre-wrap; widows: 1; word-spacing: 0px; word-wrap: break-word;"><span style="font-size: large;">ප්‍රවීණ ගායක යුව­ළක් වන රූකාන්ත චන්ද්‍ර ලේඛා දෙදෙ­නාගේ දෙටු දිය­ණිය දැන­ට­මත් ජන­ප්‍රිය ගායි­කා­වක් ලෙස කර­ළි­යට ඇවි­දින් හමා­රයි. ඉතින් මේ පවුලේ බාල දිය­ණි­යත් සහ­ජ­යෙන්ම උරුම වූ හඬත් සමඟ ගායි­කා­වක් ලෙස කර­ළි­යට පිවි­සෙන්නේ කව­දා­දැයි දැන­ට­මත් බොහෝ දෙනා බලන් ඉන්නවා. මේ දින­වල ඇය මවු­බි­මට පැමිණ සිටිනා නිසා අපි රස­ඳුන පාඨ­ක­යන් වෙනු­වෙන් වින්ඩි­ගෙන් මේ ගැන අහලා දැන ගන්න සිතුවා. <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYiaF_j4Nio2ykXcCoJ3xjeywnd7bJ8rrwFzhkylSbvVkZ-Eu19zRvLrmBurOrT4LdWJMO7sCd_K8ChxhpPwriQLxWlaaCJ-wGLQYcWvH9TyOv9oLty2WmCsPkLgjBTT6pU_ED3hmYAzI/s1600/1O0A0824.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYiaF_j4Nio2ykXcCoJ3xjeywnd7bJ8rrwFzhkylSbvVkZ-Eu19zRvLrmBurOrT4LdWJMO7sCd_K8ChxhpPwriQLxWlaaCJ-wGLQYcWvH9TyOv9oLty2WmCsPkLgjBTT6pU_ED3hmYAzI/s400/1O0A0824.jpg" width="266" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHDHpakEEfCqu6oBvLnYxvMB5M7Xkxic2DlWu2tyE6nKsRw6aEzXqLpS_rZeBNeCcb0ldv4LyeLBRduny8z9caVoUB1puGZtmxagejRp_YHFivGUfXuIjOE82ijFFWMoq-BEw9pBQO9p0/s1600/1O0A0835.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHDHpakEEfCqu6oBvLnYxvMB5M7Xkxic2DlWu2tyE6nKsRw6aEzXqLpS_rZeBNeCcb0ldv4LyeLBRduny8z9caVoUB1puGZtmxagejRp_YHFivGUfXuIjOE82ijFFWMoq-BEw9pBQO9p0/s400/1O0A0835.jpg" width="266" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR_dWWXkknzQ-QSKWd7t1N2kML4j-D2mupJYfZdqe36Oqjqce9RmfOTlm-jHkCp1vF4AsNX6Xv6u0q2TgCzOP83rNTP73kh01Je-hchg9EBMCH8hBPjKKDVXZKwu3VC6Yhql6L2teWxdc/s1600/1O0A0839.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR_dWWXkknzQ-QSKWd7t1N2kML4j-D2mupJYfZdqe36Oqjqce9RmfOTlm-jHkCp1vF4AsNX6Xv6u0q2TgCzOP83rNTP73kh01Je-hchg9EBMCH8hBPjKKDVXZKwu3VC6Yhql6L2teWxdc/s400/1O0A0839.jpg" width="266" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsH2wzHskMaSgi7AuxLOSU9KdpxuX59UoTmlO1URajLAiV-J9K7TZ1N3D-EFU9Dx7yfzG8Fq-oZ_frtkhA4ENQt-mnvWJ8CfUaypF48U3qIMZgq6t8y06-qorr3mwGkdEGaA89Qzhfd7w/s1600/1O0A0872.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsH2wzHskMaSgi7AuxLOSU9KdpxuX59UoTmlO1URajLAiV-J9K7TZ1N3D-EFU9Dx7yfzG8Fq-oZ_frtkhA4ENQt-mnvWJ8CfUaypF48U3qIMZgq6t8y06-qorr3mwGkdEGaA89Qzhfd7w/s400/1O0A0872.jpg" width="266" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhsaZAG48W1d8735UblakoB1S-I0wc3eBS4LMACxIww92xcyYOu1TRsPSuLMpuX-qB-P0OKEAnmMhZM3_Y5mjJaNrWQagE6HWMh-I_CIkO679T1Fnh6Gs9PHL44vkUEgUOB07q_XPfHiM/s1600/1O0A0878.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhsaZAG48W1d8735UblakoB1S-I0wc3eBS4LMACxIww92xcyYOu1TRsPSuLMpuX-qB-P0OKEAnmMhZM3_Y5mjJaNrWQagE6HWMh-I_CIkO679T1Fnh6Gs9PHL44vkUEgUOB07q_XPfHiM/s400/1O0A0878.jpg" width="266" /></a></div> වින්ඩි කෙහො­මද? හොඳින් ඉන්නවා. හොඳින් කිව්වාට දැන් ඔය ඉන්නේ ටිකක් බය වෙලා නේද? ඔව් ටික්ක විතර බය වෙලා නම් තමයි. හා හා පුරා කියලා පත්ත­රේ­කට කරන පළ­මු­වැනි ඉන්ට­ර්වීව් එක නිසාද? ඔව්. පළ­මු­වැනි වතා­ව­ටයි මං ගැන තනි ආර්ටි­කල් එකක් කරන්නේ. ඉතින් ටිකක් විතර බයයි මොනව අහ­යිද දන්නේ නැහැ නේ.. ආද­රේට වින්ඩි කිව්වාට සම්පූර්ණ නම අපි දන්නේ නැහැනේ? ට්‍රිනීටා ටෝනියෝ වින්ඩි ගුණ­ති­ලක. ලංකාවේ ප්‍ර‍විණ ගායක යුව­ළ­කගේ දුව වීම නිසා ටිකක් ආඩ­ම්බ­රෙන්ලු නේද ඉන්නේ? අනේ එහෙම නැහැ. ඒ දෙන්නා ගැන ලොකු ආඩ­ම්බ­ර­යක් තියෙ­නවා. මං ඒ දෙන්නාගේ දරු­වෙක් වීම ලොකු භාග්‍ය­යක්. දැන් මේ ඇවිත් ඉන්නේ නිවා­ඩු­වද? ඔව්. නුවර අපේ කොන්සට් එකක් තිබුණා. ඉතින් ඒක­ටත් එක්ක තමයි ආවේ. වින්ඩි ගේ ගාය­න­ය­ටත් ප්‍ර‍තිචාර ලැබෙ­නවා ඇති නේද? ගොඩක් අය කිය­නවා මට තියෙන්නේ අම්මි­ගෙයි තාත්ති­ගෙයි මික්ස් වොයිස් එකක් කියලා. සම­හර අය කිය­නවා තාත්ති ගේ කට හඬ වගේ කිය­ලත්. පුංචි­යට හිටපු කෙල්ල දැන් ලොකු කෙල්ලක් වෙලානේ? අපෝ නැහැ. දැන් මට දහ අටයි තවම මං පුංචියි. කොලේජ් පටන් ගත්තා විත­රයි. මොන අංශ­යෙන් ඉදි­රි­යට යන්නද වින්ඩිගේ බලා­පො­රො­ත්තුව? මියු­සික් තමයි දැන­ටත් මං වැඩි­දුර හදා­රන්න තෝර­ගෙන ඉන්නේ. ඒ කියන්නේ වින්ඩිත් පවුලේ ආරෙ­ටම යනවා වගේ? මං දන්නෑ මං කැමැති වුණත් නැතත් ඒ දේ වෙයි. ඒ කිව්වේ? අපේ අම්මියි තාත්තියි හරි කැමැතියි එහෙම වෙනවා නම්.. ගායි­කා­වක් වෙන්න වින්ඩිගේ වැඩි කැමැ­ත්තක් නැති පාටයි ? අනේ එහෙම නැහැ. කැමැති නිසානේ මං කොලේජ් එකෙත් මියු­සික් තෝර ගත්තේ. ඔය කියන්නේ ඇත්ත­මද? අනේ ඔව්. ඇත්ත­මයි. පොඩි කාලේ කැමැත්ත තිබුණේ වෙන දේකට නෙමෙ­යිද? ඉස්සර මගේ කැමැත්ත තිබුණේ මෙඩිසිං වලට. ස්කින් කෙයාර් පැත්තෙන්. නමුත් දැන් ඉන්ට්‍ර‍ස්ට් එකක් නැහැ. අක්කා නම් දැන් සෑහෙන ජන­ප්‍රිය ගායි­කා­වක් නංගි කව­දාද එහෙම වෙන්නේ? ඒක නම් දන්නේ නැහැ. මොකද මගේ කියලා තවම එක ගීත­ය­ක්වත් නැහැ නේ එහෙ­නම් දැන් තම­න්ගේම ගීත­යක් කියන්න හොඳම කාලේ නේද? තාත්ති හදලා දෙන­කම් තමයි මං බලන් ඉන්නේ. වින්ඩි කැමැති මොන ආරේ ගීත වල­ටද? මං එහෙම මුකුත් ඩිස­යිඩ් කරලා නැහැ. ඒ ගැන එක්ස්ප­රි­මන්ට්ස් කර­ලත් නැහැ. හැබැයි මං කැමැති ඩිෆ­රන්ට් ස්ටයිල්ස් සිං කරන්න. වින්ඩිගේ සිංහල නුහු­රුයි කියලා හිතිලා නැද්ද? මොකද නැත්තේ අනි­වා­ර්යෙන්ම හිතිලා තියෙ­නවා. මං ට්‍ර‍යි කර­නවා ඉගෙන ගන්න. අක්කා වගේ රංග­න­ය­ටත් එකතු වෙන්න නංගීට අද­හ­සක් නැද්ද? මං අකැ­මැති නැහැ. ඒත් ඉස්ස­ර­හට මොනවා වෙයිද කියලා කියන්න බැහැ. හෙට දවස ගැන තවම වැඩියේ හිතන්නේ නැහැ වගේ? ඔව්. මං ඉතින් තවම සෙල්ලම් වය­සෙනේ.. ඒ නිසා තීරණ ගන්න දේවල් ඔක්කෝම අම්මි තාත්තිට බාරයි. වින්ඩි වඩා කැමැති මෙහෙ ඉන්නද නැති­නම් විදෙස් ගත වෙන්නද? මෙහෙ ඉන්න. එහෙ­නම් මෙහෙ ස්ථීර පදිං­චි­යට එන්න අද­හ­සක් ඇති ? අනි­වා­ර­යෙන්ම. මගේ ස්ටඩීස් ඉවර වුණා­හම මෙහෙ එන්න තමයි හිතන් ඉන්නේ. නිවා­ඩුව ඉවර වෙන්න ළගයි නේද? ඔව්. මේ මාසේ 24 මම යනවා. මාස කිහිපයකින් ආපහු එනවා. ටානියා මෝසස් ඡායා­- ශයින් හසිත් වික්‍ර‍ම­නා­යක</span></pre>

කවුද මේ වින්ඩි

ප්‍රවීණ ගායක යුව­ළක් වන රූකාන්ත චන්ද්‍ර ලේඛා දෙදෙ­නාගේ දෙටු දිය­ණිය දැන­ට­මත් ජන­ප්‍රිය ගායි­කා­වක් ලෙස කර­ළි­යට ඇවි­දින් හමා­රයි. ඉතින් මේ...

Read more »

මුහුණේ පැහැපත් බව රැකදෙන ඩර්මා ප්‍රො ෆේෂල්

<br /> <span style="font-size: large;">Facial For 2016 - මුහුණට නිසි සත්කාරයක් නොලැබුණි නම් මුහුණේ පැහැපත් බවක් මෙන්ම ආකර්ශණීය පෙනුමක් ඇති නොවෙයි. මේ නිසා මුහුණේ පැහැපත් බව, ලස්සන පෙනුම රැක ගන්නට නම් ඒ සඳහා සිදු කරන ෆේෂල් සත්කාරය වඩාත් වැදගත් වෙයි.</span><br /> <span style="font-size: large;">බොහෝ විට ෆේෂල් කිරීමේ දී එය සම අනුව සිදු කිරීම ඉතා වැදගත්. හේතුව එක් එක් අයගේ සම විවිධ ස්වභාවයන් ගන්නා නිසයි.</span><br /> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqCXx_8pKtQGJRIQoDSU4M1mv4BB_S6fnzxSAPUhpR0n6egpGvWGcZuh1Hh1A55HP1OziUQJ0U2lT22hc5iClCB0TykJeqyVdGkMC12hRcZzcvBglp9QcT57usn6M4PXv1PfLDfe0G0ws/s1600/a868dc64f170dbf0996ef66cc77d4331_XL.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqCXx_8pKtQGJRIQoDSU4M1mv4BB_S6fnzxSAPUhpR0n6egpGvWGcZuh1Hh1A55HP1OziUQJ0U2lT22hc5iClCB0TykJeqyVdGkMC12hRcZzcvBglp9QcT57usn6M4PXv1PfLDfe0G0ws/s400/a868dc64f170dbf0996ef66cc77d4331_XL.jpg" width="392" /></a><span style="font-size: large;"><br /></span><br /> <span style="font-size: large;">නමුත් මේ අතරින් සාමාන්‍ය සමක් ඇති අයකුට සමේ පැහැය ගෙනදෙන සාමාන්‍ය ෆේෂල් සත්කාරයක් සිදු කළ හැකියි.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">මෙහි දැක්වෙන්නේ ද ඕනෑම සමක් ඇති අයකුට කළ හැකි ඩර්මා ප්‍රො ෆේෂල් එකයි.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"> මෙම ෆේෂල් සත්කාරය සිදු කෙරෙන්නේ මොන ආකාරයෙන්ද?</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">මුලින්ම කළ යුත්තේ තෙත් කරගත් ස්පොන්ජ් එකකින් මුහුණ පිස දැමීමයි.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">ෆේෂල් සත්කාරය කිරීමට පෙර පෙර මුහුණේ මේක් අප් ආදිය කර ඇත්නම් ඒවා ඉවත් කළ යුතුයි. ම්ක් අප් මුහුණේ තිබෙන විට අප ක්ලෙන්සර් කිරීමක් නොකරන නිසා පළමුව මේක්අප් ඉවත්කර ගත යුතුයි. අයි මේක් අප් එක මුලින්ම ඉවත් කරන්න.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">* ඉන්පසුව බෙල්ලේ සිට උඩ අතට මුහුණ හොඳින් ක්ලෙන්සර් කරන්න. දෙවැනි වරටත් නැවත ක්ලෙන්සර් කරන්න. එවිට සම හොඳින් පිරිසුදු වේ.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">* මුහුණ තෙතමාත්තුකර ඉන්පසු ටෝනර් කරන්න.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">* මඳ වේලාවක් ස්ටීම් කරන්න. ස්ටීම් එක කරන අතරතුර ස්ක්‍රබ් කරන්න. ස්ක්‍රබ් එක කිරීමේදී ස්ටීමර් එක සහ මුහුණට ඇති දුර ප්‍රමාණය වැදගත් වෙයි.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">* මෙහිදී ස්ක්‍රබ් කිරීම අතින් කළ හැකි වුවත් අප මෙහිදී ඒ සඳහා යොදාගනු ලැබුවේ විශේෂිත උපකරණයකි.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">දැන් ස්ක්‍රබ් එක ඉවත්කර මුහුණ පිරිසුදුකර තෙතමාත්තු කරගන්න.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">* ඉන්පසු ටෝනර්කර බ්ලැක් හෙඩ්ස්, වයිට් හෙඩිස් ඇත්නම් ඉවත්කර ගන්න. මේ සඳහා වන බ්ලැක් හෙඩිස් වයිට් හෙඩිස් රිමුවර් ක්‍රීම් එක නාසය දෙපස තවරා ටිෂු එකක් නවා ඒ මත අතුරන්න. මෙය මිනිත්තු දහයක් පමණ තබා ගලවා ඉවත් කරන්න.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">* මීළඟට ෆේස් මසාජ් එක ක්‍රමාණුකූලව සිදුකළ යුතුයි. මෙය කොටස් හතරකට අනුව සිදු කෙරෙයි. මෙය Petrisage ලෙස හඳුන්වයි.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">* ඉන්පසු අයි මසාජ් එක සිදු කෙරෙන අතර මෙය කොටස් තුනකට අනුව සිදු කෙරෙයි. එය හඳුන්වන්නේ Tapatmoent වශයෙන්. අවසානයේ දී සිදුකළ යුත්තේ නිල ස්ථාන තෙරපීමයි.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">* මසාජ් එකෙන් පසු ඇස් ආවරණයකර මුහුණට පැක් එක යොදාගන්න.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">* මෙම ෆේස් මාස්ක් එක විනාඩි 15-20 ක් පමණ තබා ඉවත් කරන්න.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">ඉන්පසු මුහුණ පිරි</span><br /> <span style="font-size: large;">සුදුකර ටෝනර් කරන්න.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">ෆේෂල් එක අවසානයේ සන්බ්ලොක් ගල්වන්න.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">මසකට වරක්වත් මෙවන් ෆේෂල් එකක් සිදු කරනවා නම් දිගු කලක් මුහුණේ පැහැපත් බව රැක ගන්නට ඔබට හැකිවේවි.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">උපදෙස් - සැලෝන් චාන්දනී බණ්ඩාර</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <div style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">ඡායා - ශාන් රඹුක්වැල්ල</span></div> <div style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">මංජුලා මල්කාන්ති</span></div> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"><a href="http://www.tharunie.lk/wedding/brides/item/1374-%E0%B6%B8%E0%B7%94%E0%B7%84%E0%B7%94%E0%B6%AB%E0%B7%9A-%E0%B6%B4%E0%B7%90%E0%B7%84%E0%B7%90%E0%B6%B4%E0%B6%AD%E0%B7%8A-%E0%B6%B6%E0%B7%80-%E0%B6%BB%E0%B7%90%E0%B6%9A%E0%B6%AF%E0%B7%99%E0%B6%B1-%E0%B6%A9%E0%B6%BB%E0%B7%8A%E0%B6%B8%E0%B7%8F-%E0%B6%B4%E0%B7%8A%E2%80%8D%E0%B6%BB%E0%B7%99%E0%B7%8F-%E0%B7%86%E0%B7%9A%E0%B7%82%E0%B6%BD%E0%B7%8A.html">අරගත්තේ මෙතැනින්</a></span><br /> <br />

මුහුණේ පැහැපත් බව රැකදෙන ඩර්මා ප්‍රො ෆේෂල්

Facial For 2016 - මුහුණට නිසි සත්කාරයක් නොලැබුණි නම් මුහුණේ පැහැපත් බවක් මෙන්ම ආකර්ශණීය පෙනුමක් ඇති නොවෙයි. මේ නිසා මුහුණේ පැහැපත් බව, ලස්ස...

Read more »

හෝ ගානා පොකුණ

<span style="color: red; font-size: x-large;">හෝ ගානා පොකුණ සමඟ ගොඩනැඟුණු මානුෂික සබඳතා මට ගොඩක් වටිනවා</span><br /> <div style="text-align: right;"> <span style="color: blue; font-size: x-large;"><i>- අනසූයා සුබසිංහ</i></span></div> <br /> <span style="font-size: large;">කොළොම්පුරවරයේ උන්නු උමා ටීචර් හද්ද පිටිසර ගම්මානයකට එන්නේ කාලයක පටන් ඇගේ හිතේ තිබුණු හීනයක් හැබෑ කර ගන්න හිතාගෙන. ගම්මානයටම තියෙන එකම බස්එකේ නැඟලා එන අතරමඟදි ඈ ඇතුළු ගම්මුන්ට සිද්ධ වෙන්නේ අකරතැබ්බයකට මුහුණ දෙන්න. ඒ සුපුරුදු විදියට බස් එක එදත් මඟ නතර වුණා. බස් එකෙන් බැස්ස උමා ටීචර් බස් එක තල්ලු කරන කණ්ඩායමට සහභාගි වුණේ ස්ව කැමැත්තෙන්. මේ අමුතු ගැහැනු ළමයා දිහා හැමෝම බැලුවේ අමුතුවට.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigjiGvSXvw4XiMyfrtqN4zkLBKEFt4w56FNkQLVXme8JQO_1rmDZsIqSmyv97abTpyPHeARkFZNMpaka8J-C9t-4B06UjM-_xm8yisc6dM-jcLuhRq5Ou3ue1bsFgWo3-Q80c5F4hAe40/s1600/10171196_10204137275738065_3802717618126898891_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigjiGvSXvw4XiMyfrtqN4zkLBKEFt4w56FNkQLVXme8JQO_1rmDZsIqSmyv97abTpyPHeARkFZNMpaka8J-C9t-4B06UjM-_xm8yisc6dM-jcLuhRq5Ou3ue1bsFgWo3-Q80c5F4hAe40/s400/10171196_10204137275738065_3802717618126898891_n.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">“නෝනා මේ පළාතට අලුත් වගෙයි”</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">බස් කොන්දොස්තර මේ අමුතු නෝනව ඇමතුවේ හිතවත්කමට.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">“ඒ වුණාට මේ වගේ වැඩවලට අලුත් නෑ. අල්ලමූ.......”</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">ඈ කිව්වේ හැබෑවටම හිනාවෙලා.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">පසුගිය දිනවල ඈ මුණ ගැසෙන විටත්, මීට වසර කිහිපයකට පෙර ඒ විදියට හිනාවුණු හිනාව ඇගේ මුවඟේ තවමත් රැඳීලා තියෙනවා කියලා මට සිතුණේ ඉබේටම වගේ. මේ දිනවල තිරගත වන ‘හෝ ගානා පොකුණ’ චිත්‍රපටයෙන් ඔබ හමුවට පැමිණෙන උමා ටීචර්ට පණ පොවන අනසූයා සුබසිංහ කතාව ආරම්භ කළේ චිත්‍රපටයට ලැබෙන ප්‍රතිචාරත් එක්ක.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">“මේ වනවිට ලැබෙන ප්‍රතිචාරත් එක්ක බලන විට එකිනෙකාට සම්බන්ධ නැති බොහෝදෙනාගෙන් එන අදහසක් තමයි ‘හඳයා’ගෙන් පස්සේ ආව එකම ළමා චිත්‍රපටය කියන කතාව. ඒ අදහස වරින්වර ෆේස්බුක් හෝ දුරකථන මාර්ගයෙන් මට එන ප්‍රතිචාරවලින් වඩාත් හොඳීන් හැඟෙනවා. ඒ සමාන බව හඳුන ගන්න උත්සාහ කරන විට හැඟෙන්නේ මේ චිත්‍රපටය සර්ව කාලීන, සර්ව භෞමික බවයි. ඒ කියන්නේ ඕනෑම කාලයක නරඹන්න පුළුවන්, නැවතත් නරඹන්න පුළුවන්, අපේ දරුවන්ටත් මේ චිත්‍රපටය නරඹන්න පුළුවන් කියන අදහසක් දෙන චිත්‍රපටයක් විදියට ‘හෝ ගානා පොකුණ’ බොහෝදෙනා අතර මේ වනවිට ගැනෙනවා. ඒ ලක්ෂණ මේ චිත්‍රපටයේ තියෙනවා. ඕනෑම වයසක කෙනෙකුට වෙන වෙන තලවලින් තේරුම් ගැනීමේ අවකාශයක් මේ නිර්මාණය ඇතුළේ ගොඩනඟලා තියෙනවා. ”</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">අනසූයාට ලැබුණු ප්‍රතිචාරත් සමඟ දැනුණු සතුට ඇගේ සිතේ කොණක හැංගිලා.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">“ මේ ප්‍රතිචාරමද ලෝකයේ අනෙක් රටවල්වලදිත් සම්මානයට පාත්‍ර වෙන්න හේතුවක් වුණු බව ඔබ සිතන්නේ ? ”</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">‘සිනමා පැරඩිසෝ’ වගේ චිත්‍රපටයක් ගත්තත්, මජඩිගේ ‘චිල්රන්ඩ් ඔෆ් හෙවන්’ වගේ චිත්‍රපටයක් ගත්තත් ඒ මානුෂීය තත්ත්ව පොළොවේ කොහේ හිටියත් අපට තේරුම් ගන්න පුළුවන් ආකාරයෙන් ‘හෝ ගානා පොකුණ’ චිත්‍රපටයේ තියෙනවා කියන එක කාටත් දැනෙන කාරණයක්. ඒ නිසාම වෙන්න ඇති ජාත්‍යන්තර සිනමා උලෙළවල්වලදි මේ නිර්මාණය සම්මානයට පාත්‍ර වෙන්න ඇත්තේ යැයි මා සිතන්නේ. ඇමෙරිකාවේ චිකාගෝවලදිත්, චීනයේදිත්, වියට්නාමේදිත්, හයිද්‍රාබාද්වලදිත් අපට ලැබුණේ එකම විදියේ ප්‍රතිචාරයි. අපව හඹාගෙන ඇවිල්ලා මේ ගැන කතා කරන්න තරම් ඔවුන් සැලකිලිමත් වුණා. මේ සෑම තැනකින්ම ලැබුණු ප්‍රතිචාරත්, ඔවුන් අපෙන් විමසුව සෑම ප්‍රශ්නයක්ම වුණත් එකම වගේ. ඒ නිසා මේ කතාව ලංකාවේ හද්ද පිටිසර ගමකට සීමාවුණු කතාවක් පමණක් නොවෙයි. එහෙම නැත්නම් මේ කතාව මුහුද බලන්න යන කතාවකුත් පමණක් නොවෙයි.”</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">එහෙනම් මොනවද ‘හෝ ගානා පොකුණ චිත්‍රපටයෙන් කතා කරන්නේ කියලා සමහරෙකුට හිතෙන්න පුළුවන්.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">“ මීට එහි ගිය තවත් බොහෝ දේවල් ‘හෝ ගානා පොකුණ ඔස්සේ කතාබහ වෙනවා කියලාද ඔබ ඔය පවසන්නේ ? ”</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">“ අනෙක් විදියකින් බැලුවොත් මේ චිත්‍රපටයෙන් විශේෂ ආරාධනාවක් කරනවා. අපි මේ තියෙන සමාජ, දේශපාලන, ආර්ථික තත්ත්වයක් එක්ක හරඹ කරන්න ඉදිරිපත් වෙනවා නම් කොයි විදියට ඒක ප්‍රවිෂ්ට විය යුතු ද කියන ආරාධනාවට පුංචි ඉඟියක් දෙමින් එය කරන බවක් මට හැඟෙනවා. ඒ වගේම අපිම සමාජයක් විදියට කරන පුංචි පුංචි අරගල විශාල විප්ලවවලට ආදේශ කර ගන්න පුළුවන් නම් කියන අදහසත් මේත් සමඟම මගේ සිතේ ඇතිවන අදහසක්. ඕනෑම කාරණයකදි අනෙක් අයට බැණ බැණ ඉන්නවාට වඩා මොනවද කරන්නේ කියලා නැවතත් අපේ දෙසටම හැරිලා බලන්න කියන ආරාධනාවත් මේ චිත්‍රපටය ඔස්සේ කතාබහ කෙරෙනවා. තරුණ ජවය මීට වඩා අර්ථවත් විදියට යොදා ගන්න කියන පණිවුඩයත් මේ කාරණයටම අදාළ බවයි මා සිතන්නේ. ”</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">මේ අතර තරුණයන් ගැන වගේම ඇය ළමයින් පිළිබඳ කතා කරන්නත් අමතක නොකළා. ‘හෝ ගානා පොකුණ’ කියන්නේ ළමයින්ගේ චිත්‍රපටයක්.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">“ ළමයින්ට මේ කාරණය අදාළ කර ගන්නේ කොහොම ද ? ”</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">“ මෙහිදී සුපිරි වීරයෙක් ගැනත් කතා කරනවා. පසුගිය දවස්වල සුපර් මෑන් කෙනෙක් හෝ ස්පයිඩර් මෑන් කෙනෙක් හෝ බෙන්ටෙන් හෝ තමාට වඩා අධිමානුෂීය බලයක් තියෙන කෙනෙකුටයි මිනිස්සුන්ව බේරා ගන්න පුළුවන් කියන පැන්ටසියක් ළමයින්ගේ විතරක් නොවෙයි වැඩිහිටියාගේ මනසටත් ඇතුළත් කළ කාරණයක්. ඒ අදහස ළමයාගේ වැඩීමට අවශ්‍ය කාරණයක්. එහෙම වුණත් ඒ වීරයා තමා ඇතුළෙන්ම සොයා ගන්න තියෙන අවශ්‍යතාව සහ ඒ ඇතුළේ අධ්‍යාපනය හා පෞරුෂයේ විය යුතු වර්ධනය පිළිබඳත් මෙහි යම් විදියක කතිකාවතක් තියෙනවා. ඒ සඳහා කොයිතරම් දුරට අධ්‍යාපනයේ හා වැඩිහිටියන්ගේ මැදිහත් වීම අවශ්‍ය ද කියලත් පැවසෙනවා. ළමයින්ගේ පෞරුෂය කියන කාරණයේදී තමන් ගැන තමන්ට තීරණ ගැනීමේ හැකියාව, ඔවුන්ටම වෙන් වූ තෝරා ගැනීම් තියෙනවා. එහිදි ඒ තෝරා ගැනීමට අවශ්‍ය පෞරුෂය නිර්මාණය කර ගැනීම අවශ්‍ය අවකාශය සකසා දීම කොයිතරම් වැදගත් ද කියලා මෙහිදි ප්‍රශ්න කෙරෙනවා. ළමයි දහඅට දෙනෙක් කියන්නේ පෞරුෂ දහඅටක්. ඒ අය හැමෝම යම්කිසි අවශ්‍යතාවක් වෙනුවෙන් ඉලක්කයක් දක්වා හඹා යන්න ඒ වගකීම ගැනීම ගැන අවධානය යොමුවිය යුතුයි. ඒ වගේම අපට පවසන්නේ පිටින් කෙනෙක් ඇවිත් එහෙමත් නැත්නම් ආණ්ඩුවක් ඇවිත් අපේ අරගලය ගොඩදාලා දෙනවා යැයි බලා ඉන්නවා වෙනුවට අපි විසින්ම ඒ උත්සාහය දැරිය යුතු බවත්. ”</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">අනසූයා විවාදයට තුඩුදෙන අදහසක් ගෙනහැර පෑවා. හරියට ‘හෝ ගානා පොකුණ’ චිත්‍රපටයේ අරගලයක් කළ උමා ටීචර් වගේ. උමාගේ උවන සිනමාවට අලුත්. නමුත් ඇගේ රුව අපට වේදිකාවේදී නම් නුහුරු නුපුරුදු දෙයක් නොවෙයි.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">“ ඔබගේ රංගන කටයුතුවල ආරම්භය සැකසෙන්නේ කුමන පරිසරයක ද ?”</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">“මගේ ස්ථිර පදිංචිය දැනට හිඹුටාන ප්‍රදේශයයි. මුලින්ම මම පාසල් යන්නේ මියුසියස් විද්‍යලයට. ඊට පස්සේ සිරිමාවෝ විද්‍යලයටත්, නැවතත් මියුසියස් විද්‍යාලයටත් ගියා. ඒ පාසලේ දී මා බාහිර ක්‍රියාකාරකම්වලට සහභාගි වුණු ප්‍රමාණය වැඩියි. වේදිකාවට මගේ සහභාගි වීම ඇරඹෙන්නේ ඉංග්‍රීසි තියටර් එකෙන්. ඒ ජෙරම් ද සිල්වාගේ නිර්මාණත් සමඟයි. ඔහුත් සමඟ වැඩ කරන විට එතැනින් එහාට ගිය දෙයක් ඉගෙන ගන්නට මට උවමනා වුණා. වැඩිදුර අධ්‍යාපනය සඳහා නිව්සීලන්ඩ් වයිකටෝ විශ්වවිද්‍යාලයට ඇතුළත් වෙන්නේ මේ නිසයි.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">ඒ සම්පුර්ණ කටයුතු අවසන් වුණාට පස්සේ මා එහේ ඉගෙන ගත්ත දෙයක් ලංකාවේ අයත් එක්ක බෙදා ගන්න ඕන කියලා හිතලා ලංකාවට එනවා. ඇවිත් ටික කාලයකට පස්සෙයි පියල් කාරියවසම්ගේ ‘මාස්ටර් බිල්ඩර්’ වේදිකා නාට්‍යයට සහභාගි වෙන්නේ. සිංහල වේදිකාවට මගේ මේ පිවිසීමත් සමඟ රාජිතගේ ‘ආපසු හැරෙන්න බෑ’, ඉන්දිකගේ ‘කොළම්බෝ කොළම්බෝ’ ආදී නිර්මාණ රැසකටම දායක වෙනවා. ඒ අතරයි මට සෞන්දර්ය විශ්වවිද්‍යාලයේ බාහිර කථිකාචාර්යවරියක් ලෙස කටයුතු කරන්න ආරාධනා ලැබෙන්නේ. මේත් සමඟම මා මගේ ආචාර්ය උපාධිය කරන්න ඕස්ට්‍රේලියා වික්ටෝරියා විශ්වවිද්‍යාලයට පිවිසෙනවා. එහි ඉගෙනීම් කටයුතුවල යෙදිලා ඉන්න අතරතුරයි ‘හෝගානා පොකුණ ’ තිරගත වීම ආරම්භ වන්නේ. ”</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">අනසූයාගේ පළමු සිනමාවට පිවිසීමේ ආරම්භය සැකසෙන්නේ ‘හෝ ගානා පොකුණ චිත්‍රපටයෙන්.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">“ ඔබ ලැබූ සිනමා ආගමනයේ අත්දැකීම මොන වගේ ද ? ”</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">මගේ පළමු චිත්‍රපටය වුණත් මේක යාළුවෝ ටිකක් එකතුවී කළ නිර්මාණයක්. මේ චිත්‍රපටය වාණිජමය පැත්තෙන් වුණු ගනුදෙනුවක් නොවෙයි. හිතවත්කම් සමඟ ගිය වැඩක්. ඒ නිසාදෝ තියටර් එකට එහා ගිය වැඩක් කියලා මට දැනුණේ නැහැ. මේ නිර්මාණ කටයුත්තේ අනෙක් කටයුතුවලටත් අධ්‍යක්ෂවරයා මාව සහභාගි කර ගන්නවා. නිෂ්පාදක කුසුම්සිරිත් ඒවාට දායක වෙනවා. ඒ නිසා කාර්යාලයීය වැඩකට එහා ගිය මානුෂිය සම්බන්ධතාවල එකතුවකිනුයි මේ නිර්මාණය සමාජ ගත වෙන්නේ. ”</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">චිත්‍රපටය රූගත කෙරෙන්නේ කොළොම්පුරවරයෙන් බොහෝ ඈත. පහසුකම් නැති දුෂ්කරව ගෙවුණු දින ගණනක රූගත කිරීම් ජීවිතයට අලුත් අත්දැකීමක්.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">“ රූගත කිරීම් කළ ගම්මානයත් සමඟ ඇතිවුණු බැඳීම ගැනත් යමක් කියමු ? ”</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">මාසයක් පමණ මහව ගමේ නැවතිලා රූගත කිරිම් සිදුවුණා. චිත්‍රපටයට සහභාගි වුණු එක් ළමයෙක් ගමේම ළමයෙක්. ඒ කාලයේ ගමේ අයත් සමඟ අපූරු සබැඳීයාවත් අප අතර ඇතිවුණා කිව්වොත් නිවැරැදියි. ඒ අය දැනුත් මෙහේ යනවා. එනවා. අපි වුණත් ඒ වගේමයි. නොදැනුම්වත්වම අප දෙපිරිස අතර ඇතිවුණු ඒ මානුෂීය සම්බන්ධය මට ගොඩක් වටිනවා. තියටර් එකෙන් ආව කෙනෙක් විදියට වෙන්න ඇති මා ඒ මානුෂීය සම්බන්ධතා මේ තරමටම අගය කරන්නේ.”</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">වර්තමානයේ බොහෝ නිර්මාණවල සිටින නළු -නිළියන්ට ඇත්තේ රංගන දස්කමට වඩා එහා ගිය රූපමය හැඩයක්.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">“ එහෙත් මේ කිව්ව කාරණය ‘හෝ ගානා පොකුණට අදාළ නොවන වගයි හැඟෙන්නේ ”</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">ඒ වේදිකාවෙන් ආවට පස්සේ ඉන්දික සොයා ගන්න එක් ඉඩහසරක්. පැහැදිලිවම පසුගිය දවස්වල සමාජයක් විදියට අතිශය ප්‍රතික්ෂේප කළ යුතු වෙළෙඳ ප්‍රචාරණ කටයුතු සිදුවුණා. උදාහරණයක් විදියට ඒ එක් වෙළෙඳ දැන්වීමක් මගින් රැකියාවට යන්න යන ළමයෙකුගේ විශ්වාසය ඇති කරන්න ගෙනැත් දෙන්නේ ආලේපන වර්ගයක්. ඒක විසින් කරන යෝජනාවට මා ඇතුළු සමාජයක් හරි නම් අතිශය විරුද්ධ වෙන්න ඕනෑ.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">ඒ මොකද මේ ඔස්සේ බොහෝදෙනාගේ සිතේ වැරැදි මානසිකත්වයක් ගොඩනඟන නිසයි. අද වනවිට අපේ රටේ කළු සහ සුදු යන පැහැයෙන් ඉන්න මිනිස්සුන්ගේ ප්‍රමාණ කොයිතරම් ද කියන කාරණය ගැන පර්යේෂණ කරලා සොයාගෙන තියෙනවාද කියලා මං දන්නේ නැහැ. නමුත් අපේ ලංකාවේ පොදුවේ සමේ පැහැය අඳුරුයි. දේශගුණය අනුවයි අපට එවැනි වර්ණයක් හිමි වී තිබෙන්නේ. ඒක ඇතුළේ ඔබ කිව්ව වගේ යම්කිසි සුදු සහ කළු පැහැයේ මානසිකත්වයක් හදනවා. නමුත් ඒ අදහසට ඇති කරන පෙරළියක් ලෙසයි මා චිත්‍රපටයේ දි මේ කාරණය දකින්නේ. කාන්තාවගේ රූපය කියන දේ පිළිබඳ වෙනස් විදියකට හිතන්න ඕන කියන යෝජනාවක් චිත්‍රපටයෙන් ගෙනෙන එක්තරා අදහසක්. ඒක හොඳ දෙයක්. නිළියක් කියන කෙනෙකු සම්බන්ධයෙන් මේ කාලයේ ගොඩනැඟිලා තියෙන අදහස වෙනුවට රඟපෑමටයි මුල්තැන ලැබිය යුත්තේ.</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <div style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">තිලානි ශානිකා විතානාච්චි</span></div> <div style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">සේයාරුව - මාලන් කරුණාරත්න  </span></div> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"><a href="http://sarasaviya.lk/2015/12/31/?fn=sa15123130">ගත්තේ මෙැතැනින්</a> </span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span>

හෝ ගානා පොකුණ

හෝ ගානා පොකුණ සමඟ ගොඩනැඟුණු මානුෂික සබඳතා මට ගොඩක් වටිනවා - අනසූයා සුබසිංහ කොළොම්පුරවරයේ උන්නු උමා ටීචර් හද්ද පිටිසර ගම්මානයකට එන්නේ කාල...

Read more »

ඩයි කරනවනම් දැනගන කරන්න

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4lV7Jn5Hp0XFJ72ckiUXhOx36YRMHffn1QBGD8jNgaS6UmAB2Km30W2tykTg_pAMvdQzO9zJa76gx6CwSBHrjPc_0W64E1nr6s2dhDTgDmRZfW-HMtfUhy_DAkwOC0aK_hbi9-yfQISM/s1600/e9c9e1e607c018716b5affd1720bbf27_XL.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4lV7Jn5Hp0XFJ72ckiUXhOx36YRMHffn1QBGD8jNgaS6UmAB2Km30W2tykTg_pAMvdQzO9zJa76gx6CwSBHrjPc_0W64E1nr6s2dhDTgDmRZfW-HMtfUhy_DAkwOC0aK_hbi9-yfQISM/s400/e9c9e1e607c018716b5affd1720bbf27_XL.jpg" width="400" /></a><span style="font-size: large;">තරුණ පෙනුමක් ලබාගන්න කොණ්ඩය කළු කරන අය බොහොමයි. නමුත් මේ අතරින් බොහෝ දෙනකුට නිවැරැදිව ඩයි එක තෝරා ගැනීම, නිවැරැදිව භාවිත  කිරීම පිළිබඳ නම් හරි අවබෝධයක් නොමැති බව පෙනී යනවා.</span></div> <div> </div> <div> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div> <span style="font-size: large;">මෙන්න මේ නිසයි ඇතැම් විට ඩයි භාවිතයේ දී නොයෙකුත් ආකාරයේ ගැටලුවලට මුහුණ පෑමට සිදු වෙන්නේ. බ්ලැක් හෙනා දැන් බොහෝ විට කියැවෙන නමක්. මෙය අර්ධ ස්ථිර ඩයි විශේෂයක්. මේ ගැන අප කතා කරන්නට සිතුවේ අදටත් ලංකාවේ වැඩි දෙනෙක් බ්ලැක් හෙනා සහ සාමාන්‍ය හෙනා අතර වෙනස නොදැන ප්‍රතිකාරයක් ලෙස සිතා බ්ලැක් හෙනා භාවිත කරන අවස්ථා තිබෙන නිසයි.</span></div> <div> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div> <span style="font-size: large;">බ්ලැක් හෙනාවල මූලික දේ හෙනායි. නමුත් එහි රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩංගුයි. මෙහිදී කිව යුත්තේ කිසිදු රසායනික ද්‍රව්‍යක් ප්‍රතිකාරයක් ලෙස සිතා භාවිත නොකළ යුතු බවයි. නමුත් නොදැන කරනු ලබන මෙම ක්‍රියාවලිය නිසා හිසකෙස්වලට අහිතකර බලපෑම් ඇතිවනවා. මෙහිදී කොණ්ඩය යාමත් පෙර පරීක්ෂණයක් නොකර භාවිත කිරීමත් නිසා අසාත්මිකතා ඇතිවන්න පුළුවන්. එමනිසා මෙම බ්ලැක් හෙනා භාවිත කිරීමේදී ඒ කෙරෙහි විශේෂ සැලකිල්ලක් දැක්විය යුතුයි.</span></div> <div> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div> <span style="font-size: large;">මූලික වශයෙන් බ්ලැක් හෙනාවල රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩංගු නිසා පැච් ටෙස්ට් එකක් කිරීම අනිවාර්යයි. මෙහිදී අසාත්මිකතාවයක් පෙන්වන්නේ නැත්නම් පමණක් ඩයි එකක් ලෙස එය කොණ්ඩය කළුකර ගැනීමට භාවිත කරන්න පුළුවන්.</span></div> <div> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div> <span style="font-size: large;">කෙසේ වුවත් තාක්ෂණයේ දියුණුවත් සමඟම මෙම භාවිත කරන රසායනික ද්‍රව්‍ය අවම කිරීමට දැන් හැකිවී තිබේ. රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩුවෙන් භාවිතකර පළමු ලෙසම හෝ වර්ණ ගැන්වීමට හැකිනම් එය අපට ලොකු වාසියකි. දැන් අඩුවෙන් රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩංගුකර බ්ලැක් හෙනා නිෂ්පාදනය වන නිසා එහි හිතකර තත්ත්වයක් අත් විඳින්නට හැකි වී තිබෙයි. එනම් කෙස්වල වියළි තත්ත්වයක් ඇති නොවෙයි. කොණ්ඩය සුදුවීම අඩු කරයි. අධික ලෙස කොණ්ඩය යාම වළක්වා ගත හැකි අතර කොණ්ඩයේ අකීකරු ස්වභාවයක් දැඩි බවක් ඇති නොවේ. හිසකෙස් ඉතා වියළිව පැලෙනසුලු බවක් ඇති නොවේ.</span></div> <div> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div> <span style="font-size: large;">බ්ලැක් හෙනා භාවිත කරන විට අඩුවෙන්ම රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩංගු බ්ලැක් හෙනා භාවිත කිරීම නුවණට හුරු බව කිව යුතුයි.</span></div> <div> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div> <span style="font-size: large;">එවිට ඉහත කී කිසිදු අහිතකර බලපෑමකට මුහුණනොදී කොණ්ඩය කළුකර ගැනීමට හැකිවෙයි. බ්ලැක් හෙනා භාවිතයේ දී සැලකිය යුතු ප්‍රධාන කරුණක් වන්නේ අඩු රසායනික ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණයක් තිබීම සහ විශේෂයෙන් ඇමෝනියා තිබේද යන්න ගැන සැලකිලිමත් විය යුතු වීමයි.</span></div> <div> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div> <span style="font-size: large;">ඇමෝනියා අඩංගු වී ඇතිවිට හිස්කබලට සහ හිසකෙස්වලට ආසාත්මිකතාවයන් ඇති වීමේ ප්‍රවණතාවය වැඩිය. හිස කසන ගතිය, කෙස් යන ගතිය මෙන්ම කෙස් වැඩිපුර සුදු වීමත් විය හැකියි.</span></div> <div> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div> <span style="font-size: large;">ඩයිවල ඇමෝනියා තිබීම කොණ්ඩය සුදු වීමට ප්‍රධාන හේතුවක් විය හැකියි. හිසකෙස්වල කියුටිකල් ඇමෝනියා නිසා විවෘත වෙයි.</span></div> <div> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div> <span style="font-size: large;">එවිට කෙස් ගස් වියළීමකට භාජනය වීම සහ නඩ් අගය ද වෙනස් වෙයි. එබැවින් සැලකිල්ලට ගතයුතු විශේෂ කරුණක් වන්නේ ඇමෝනියා ෆී‍්‍ර නැත්නම් ඇමෝනියා රහිත බ්ලැක් හෙනා භාවිතයේ ඇති හිතකර භාවයයි.</span></div> <div> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div> <span style="font-size: large;">ලෝකයේ දියුණු සෑම රටකම පාහේ ඇමෝනියා ෆී‍්‍ර රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩුවෙන්ම ඇති බ්ලැක් හෙනා භාවිතය ඉතා ජනපි‍්‍රය වෙමින් පවතියි. එම නිසා කොණ්ඩය කළුකර ගැනීමේ දී බ්ලැක් හෙනා භාවිත කරන්නේ නම් ඇමෝනියා ෆී‍්‍ර රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩුවෙන්ම ඇති බ්ලැක් හෙනා භාවිත කිරීමෙන් හිසකෙස්වලට සිදුවන අහිතකර බලපෑම් අවම කරගත හැකියි. එමෙන්ම එහි අඩංගු ස්වභාවික ගුණ අපට ලබාගත හැකියි.</span></div> <div> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div> <span style="font-size: large;">බොහෝ විට කොණ්ඩය ඩයි කළ විට ඉන් තද කළු පැහැයක් කෘත්‍රිම පෙනුමක් ගෙන දෙන අවස්ථා දක්නට ලැබෙයි. නමුත් රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩු හෙනා එක නම් ඉන් ගෙන දෙන්නේ ස්වභාවික කළු පැහැයයි. ඩයිවල මෙම වෙනස හඳුනා ගෙන එය භාවිත කරන්නේ නම් කොණ්ඩ ඩයි කිරීමේ දී ඔබට කිසිදු ගැටලුවක් මතු නොවේවි.</span></div> <div> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div> <span style="font-size: large;">  උපදෙස් - ප්‍රවීණ රූපලාවණ්‍ය ශිල්පිනී</span></div> <div> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div> <span style="font-size: large;">ස්වීනීතා කොතලාවල </span></div> </div>

ඩයි කරනවනම් දැනගන කරන්න

තරුණ පෙනුමක් ලබාගන්න කොණ්ඩය කළු කරන අය බොහොමයි. නමුත් මේ අතරින් බොහෝ දෙනකුට නිවැරැදිව ඩයි එක තෝරා ගැනීම, නිවැරැදිව භාවිත  කිරීම පිළිබඳ නම්...

Read more »

සුදු වෙන්නේ බලාගන

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> තමන් උපතින් ලත් සමේ පැහැයට වඩා වැඩි සුදක් ලබාගැන්මේ උන්මාදයෙන් පෙළෙන අය මේ සඳහා කොපමණ මුදලක් වුවත් වැය කිරීමට කැමැත්තෙන් මේ පසුපස යති. ඔවුන්ට අවශ්‍ය සුදුවීමය. ඉන් එහාට එතුළින් ඇතිවිය හැකි අතුරු ප්‍රතිඵල ගැන මේ අයට වගක් නැත. මෙහි සැබෑ තත්ත්වය කුමක්ද යන්න අප කතාබහ කිරීමට සිතුවේද එබැවිනි. <br> <a href="http://tharunie.lk/images/tharu-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="" border="0" src="http://tharunie.lk/images/tharu-1.jpg"></a><br> අද වෙළෙඳපොළේ බොහෝ ආලේපන වර්ග ඇත. බොහෝවිට මේ අතරින් වඩාත් ජනපි‍්‍රය වී ඇත්තේ වයිට්නිං ආලේපනයයි.<br> එනම් අද ආලේප කළ විට හෙට සුදුවන ඒවායි. නමුත් මෙවන් ආලේපවල කිසි විටෙකත් රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩංගු බව සඳහන්කර නැත.<br> හර්බල්, ආයුර්වේද නැචුරල් හෝ ස්වාභාවික වශයෙන් සඳහන්කර ඇති මෙම ආලේපන දැන් බහුලව දක්නට ලැබෙයි. වයිට්නිං සහ ෆෙයානස් (<span style="font-family: Verdana; font-size: x-small;">Whitening - Fairness</span>) යන්නෙන් අදහස් වන්නේ අර්ථ දෙකකි. වයිට්නිං යනු සුදුකරවීමයි. ෆෙයානස් යනු පැහැපත් කරවීමයි.<br> මෙහිදී එක් දෙයක් මතක තබා ගත යුතුයි. එනම් කිසිදු ස්වාභාවික දෙයකින් සම සුදුකරවීම කොහෙත්ම කළ නොහැකි බවයි. එයින් කළ හැක්කේ පැහැපත්වීම පමණයි. එම පැහැපත්වීම නිරෝගිමත් පැහැපත්වීමයි.<br> </div>

සුදු වෙන්නේ බලාගන

තමන් උපතින් ලත් සමේ පැහැයට වඩා වැඩි සුදක් ලබාගැන්මේ උන්මාදයෙන් පෙළෙන අය මේ සඳහා කොපමණ මුදලක් වුවත් වැය කිරීමට කැමැත්තෙන් මේ පසුපස යති. ඔව...

Read more »